Czytelnia

Pięć  sposobów na utrzymanie sprawnego umysłu w zdrowiu i chorobie

Pięć sposobów na utrzymanie sprawnego umysłu w zdrowiu i chorobie

BDNF jest białkiem zwiększającym neuroplastyczność mózgu, od której zależy nasza sprawność umysłowa

Uważność  (MBCT)  jako wspomagające leczenie depresji

Uważność (MBCT) jako wspomagające leczenie depresji

Mindfullness- dobry sposób na życie – pomaga też chorym z oporną depresją i napadami lęku

Dobre życie jest oparte na dobrych związkach

Dobre życie jest oparte na dobrych związkach

Co sprawia, że czujemy się szczęśliwi w życiu?

Mało znane powody do uśmiechu

Mało znane powody do uśmiechu

Uwolnij sobie trochę endorfin

Aktywacja zachowań  czyli poszukiwanie małych satysfakcji

Aktywacja zachowań czyli poszukiwanie małych satysfakcji

Ludzie mogą mieć obniżony nastrój, odczuwać lęk i smutek, a mimo to działać efektywnie, jeśli świadomie poszukują czynności dających im zadowolenie i wyzwalających pozytywne odczucia.

Pokonać nałóg depresji

Pokonać nałóg depresji

W leczeniu nawrotów depresji praca nad zmianą depresyjnych nawyków jest równie ważna jak farmakoterapia

Jak sobie pomóc żyjąc z chorobą dwubiegunową

Jak sobie pomóc żyjąc z chorobą dwubiegunową

Co można zrobić, żeby lepiej radzić sobie na co dzień ?
Czy z chorobą afektywną dwubiegunową w ogóle można żyć? Odpowiedź brzmi – tak.
Czy można żyć i dobrze funkcjonować, być zadowolonym ze swojego życia?
Na to pytanie odpowiedź również brzmi – tak.
A czy można osiągnąć to wszystko żyjąc tak, jak żyto się przed chorobą?
To już niestety nie..

Czy niedobory snu wiążą się z zaburzeniami emocjonalnymi u nastolatków?

Czy niedobory snu wiążą się z zaburzeniami emocjonalnymi u nastolatków?

Nastolatki z problemami emocjonalnymi sypiają o pół godziny krócej, niż ich zdrowi rówieśnicy

Efekt torowania w depresji

Efekt torowania w depresji

Nasz mózg potrafi być plastyczny – mogą powstawać w nim nowe ścieżki niepożądanych reakcji psychicznych i zachowań, ale mogą także – jak się wydaje – powstawać ich obejścia

Zaburzona miłość

Zaburzona miłość

Typ bliskich relacji w dorosłym życiu odzwierciedla wczesnodziecięce wzorce zachowań wobec wówczas najbliższych osób

    Polecane książki - Reumatoidalne zapalenie stawów

    Jak leczyć osteoporozę? Poradnik dla chorych

    Poradnik dla osób z problemem osteoporozy. Najnowsze rekomendacje zapobiegania i leczenia. Praktyczne wskazówki. 

    Kobieta i Reumatoidalne Zapalenie Stawów

    Jakie metody antykoncepcyjne powinnam stosować w czasie leczenia biologicznego? Czy mogę być znieczulana do porodu? Czy RZS wpłynie na moją ......

    Kobieta i Reumatoidalne Zapalenie Stawów (ebook)

    Jakie metody antykoncepcyjne powinnam stosować w czasie leczenia biologicznego? Czy mogę być znieczulana do porodu? Czy RZS wpłynie na moją ......

    Koszty i formy płatności

    Wysyłka: 2dni robocze

    Paczka priorytetowa: 9 zł

    Zamówienie powyżej 150 zł
    przesyłka gratis

    Dopóki RODO nas nie rozłączy....

    Dziękujemy za odwiedzenie naszej księgarni. Ponieważ od 25 maja 2018 r. zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 zwane popularnie RODO i zmieniające niektóre zasady zbierania danych, złaszcze w internecie - wyświetlamy tę informację dla każdego nowego I.P. odwiedzającego naszą ksiegarnię.

    Wiadomośc dobra jest taka, że nie musisz nic robić poza przeczytaniem tej informacji.

    Nasze dotychczasowe zasady zbierania danych osobowych osób zamawiających ksiażki oraz posługiwania sie plikami cookies opisane w Regulaminie Księgarni były i są zgodne z nowymi przepisami. Zamykając to okno zgadzasz się na postanowienia zawarte w Regulaminie Księgarni