Choroby

Artykuły

Opinia nr 19


"Czasem mam wrażenie, że jestem na granicy wytrzymałości, że jestem w złym stanie od dawna i nie ma dla mnie nadziei. Wtedy analiza "dzienniczka" przynosi szczere zdumienie - ten najgorszy okres nie trwa z reguły nieprzerwanie dłużej, niż kilka dni. W drugą stronę działa to tak samo - mam poczucie, że czuję się dobrze, stabilnie, opanowałam sytuację i zaczynam optymistycznie planować następne miesiące. Potem ze zdumieniem stwierdzam, że ten stabilny stan trwał tylko tydzień, dwa... Tak więc polecam dzienniczek jako metodę uzyskiwania większego wglądu w swój stan." plexxo